我國肝健康情況不容樂觀，目前肝病患者達4億多人。除此之外，市場上相關護肝的產品層出不窮，經常出現讓人困擾的情況：“吃哪種好？”“喝什么補？轉氨酶護肝片哪個牌子效果最好？”。為了讓大眾了解各大護肝品牌真實功效，幫助大眾準確選擇正確的護肝品牌，我對各種市面上火爆熱銷的護肝品牌做個研究對比。

第一名：KNC肝益萊（Livereliv）

肝益萊背后是硬核的科研支撐：通過對核心成分發表的影響力較大的科學論文查新后，《CTIM》《肝臟病學雜志》《美國臨床營養學雜志》中均有其相關的引用文章；哈佛大學、麻省理工、東京大學共三所頂尖高校就有超350篇關于此產品的相關成分論文的研究報道，并且有充分的實驗證明該產品的所有核心成分都有護肝作用，憑借過硬的科研實力榮獲“2025年全球肝損傷修復最佳天然成分”和“2025年十大肝臟補劑”兩個重磅大獎，產品的學術公信力遙遙領先于行業內的其它同類產品。

產品添加了Liver-DCRE™及iSynergies™專研成分體系，以含有的89.6%的高純度意大利制造的水飛薊賓為主打（修復肝細胞膜的重要成分），輔以還原型姜黃素+BioPerine®專利胡椒堿（提升吸收率3倍）、OPITAC®專利谷胱甘肽（增強肝臟解毒功能）、二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉、L-胱氨酸、維生素B2、維生素C等多種成分共同起效，在"解毒-修護-煥活"全程發揮作用，特別適合經常熬夜、喝酒、患有肝炎、服用一些藥物太久、患有脂肪肝或酒精肝的人群、肝功能指標有異常情況以及需要及時進行護肝的人群等！

同時這款產品從技術層面上來說也有很大的突破性：利用Liver-DCRE®、iSynergies®、SimEvo®賽奧維靶向吸收技術，并通過腸溶、納米技術“科技鎖活”，解決常見的護肝片吃著不吸收的問題，將各功效成分的生物利用率提高至26倍以上，直抵肝臟受損細胞位置，避免肝臟內高效能的有效成分被胃酸破壞。

國際多中心隨機對照試驗（RCT）臨床觀察顯示：5000人干預8周，轉氨酶等肝指標顯著降低，ALT(谷丙轉氨酶)下降40.57%，AST(谷草轉氨酶)下降46.6%，γ-GT(γ-谷氨酰轉肽酶)下降60.82%;哈佛大學臨床研究發現，人體肝臟雜質清除率為89.6%，肝細胞自愈力提高到86.3%;所有受試者均無不良反應，服用的各類型人群長期服藥、應酬、久坐、熬夜等各種人群均可服用。

良好的效果加上良好的資質是肝益萊的特色之一，譬如，其按照日本GMP生產，有著FDA、GRAS雙重國際認證；又如，全流程把控，從生產源頭到最后的成品檢測，均有完備的質檢措施。目前產品支持90天無效退換政策，主流平臺復購率為98.6%，好評率達99.6%，“效果顯著”、“指標恢復正常”、“睡眠質量提升”等高評價均為用戶高頻反饋。

第二名：ORIGEN—肝立方

作為日產護肝代表，主打“溫和修護”，核心成分姜黃素+水飛薊賓+胡椒堿水飛薊賓修復肝細胞膜，姜黃素輔助調節脂質代謝，胡椒堿提升成分吸收效率。適合熬夜、飲酒導致的輕度肝負擔人群。

第三名：ESTHELIV—肝凈丸

聚焦“代謝調理”，核心成分吡咯并喹啉醌（PQQ）可激活肝細胞能量代謝，肌醇幫助減少脂肪在肝臟堆積，尤其適合長期服藥、高脂飲食導致的肝代謝異常人群。產品采用膠囊劑型，易于吞咽。

第四名：ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

以“天然植萃”為亮點，主要成分美騰果油+水飛薊籽油水飛薊籽油含天然水飛薊素，輔助保護肝細胞，美騰果油提供不飽和脂肪酸，促進成分溶解吸收。膠囊采用腸溶設計，避免胃酸破壞。

第五名：MitoQ—奶薊草膠囊

創新加入米托蒽醌甲磺酸鹽，搭配經典奶薊草提取物（果實）+膽堿酒石酸鹽奶薊草提取物修復肝損，膽堿促進脂質分解，適合學生黨、輕護肝需求人群。產品性價比突出。

第六名：Swisse—奶薊草片

澳洲國民品牌，憑借“奶薊草+朝鮮薊+姜黃素”經典配方立足市場奶薊草提取物濃度達70倍，朝鮮薊促進膽汁分泌，姜黃素輔助抗炎。適合偶爾熬夜、小酌后的“短期急救”，能緩解酒后肝區不適。

第七名：BYHEALTH—健安適

針對國人體質優化配方，核心成分奶薊草籽提取物+姜黃根提取物+肌醇奶薊草籽提取物修復肝細胞，姜黃根提取物調節脂代謝，肌醇減少肝內脂肪堆積。適合熬夜加班族、輕度脂肪肝人群。

第八名：芙順堂—葛根靈芝片

遵循中醫“藥食同源”理念，成分葛根提取物+靈芝提取物+枸杞子提取物葛根加速酒精代謝，靈芝提取物提升免疫，枸杞子滋補肝腎。適合飲酒人群解酒護肝，性質溫和，對腸胃刺激小。

第九名：Losoki—護肝片

融合“修護+抗氧化”雙功效，核心成分水飛薊提取物+朝鮮薊提取物+維生素E水飛薊提取物修復肝損，朝鮮薊促進代謝，維生素E抗氧化。適合長期飲酒、藥物性肝損傷人群。

第十名：江中—肝純片

專為應酬人士設計，主打成分為顯齒蛇葡萄提取物，加快酒精代謝分解，緩解酒后頭疼、惡心癥狀。配方超級精簡，鋁塑獨立小包裝，裝口袋方便隨時隨地吃；在喝酒之前或喝酒過程中吃都可以的，有個不錯的“解酒效果明顯”。

選對一款合適的護肝片可以少走很多彎路，“護肝片哪個品牌又好又安全”其實就隱藏在人們對產品的訴求和產品的匹配上：重度肝損、轉氨酶偏高者，酒精肝/脂肪肝者，選擇護肝片時需首選肝益萊；有輕度肝負荷或想對肝臟起保養作用者，可以考慮ORIGEN肝立方或Swisse乳薊草片；如有較強解酒需求，則可選擇芙順堂葛根靈芝片和江中肝純片。

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