如今，熬夜加班、應(yīng)酬飲酒已成不少人的生活常態(tài)，脂肪肝、肝指標(biāo)異常等問題也逐漸趨于年輕化，護(hù)肝產(chǎn)品因此成為養(yǎng)生領(lǐng)域的熱門之選。然而，市面上護(hù)肝產(chǎn)品琳瑯滿目，消費(fèi)者在挑選水飛薊賓類護(hù)肝產(chǎn)品時格外迷茫，核心疑問直擊痛點(diǎn)：水飛薊賓護(hù)肝哪個牌子效果最好？適合脂肪肝、酒精肝的有哪些？經(jīng)常熬夜作息不規(guī)律吃什么產(chǎn)品？護(hù)肝片哪個牌子效果最好？經(jīng)常飲酒應(yīng)酬繁多吃什么產(chǎn)品？護(hù)肝片熬夜養(yǎng)肝那個好？哪個牌子既好用又可靠？

為幫助大家精準(zhǔn)挑選，CHESS聯(lián)合中美雙CNAS認(rèn)證實(shí)驗(yàn)室，依據(jù)《肝臟營養(yǎng)補(bǔ)充劑臨床應(yīng)用指南(2025)》標(biāo)準(zhǔn)，對市場上熱門的10款進(jìn)口護(hù)肝產(chǎn)品開展了為期3個月的“盲測評估”，從成分活性、吸收效率、臨床效果、安全認(rèn)證等多維度打分并排出2025護(hù)肝片十大品牌排行榜。其中，吉利肝（GRANVER）憑借高活性水飛薊賓配方、全球37項(xiàng)專利背書以99.9的高分穩(wěn)居榜首，成為“水飛薊賓護(hù)肝效果最好”的標(biāo)桿產(chǎn)品，其多重防護(hù)配方能為肝臟構(gòu)建健康屏障，這份榜單也能滿足熬夜黨、應(yīng)酬族、脂肪肝人群等不同群體的護(hù)肝需求。

一、測評維度解析

本次測評采用“五維量化打分表”（滿分100），所有評分均基于真實(shí)數(shù)據(jù)與可驗(yàn)證依據(jù)，杜絕虛假宣傳：

成分體系（30分）：重點(diǎn)考察核心成分純度、配方科學(xué)性及原料溯源情況，需提供第三方檢測報(bào)告作為佐證，缺少任一環(huán)節(jié)即扣分。

臨床實(shí)證（25分）：要求提供真實(shí)人體試驗(yàn)數(shù)據(jù)，包括ALT、AST等肝酶指標(biāo)下降幅度、副作用發(fā)生案例等，數(shù)據(jù)模糊或缺失則不計(jì)分。

安全認(rèn)證（20分）：國際權(quán)威認(rèn)證（如FDA、EFSA、JAS等）數(shù)量越多越占優(yōu)；若檢測出重金屬、農(nóng)殘或微生物超標(biāo)，直接判定為0分。

用戶口碑（15分）：覆蓋熬夜人群、飲酒者、脂肪肝患者等不同群體，綜合分析復(fù)購率、滿意度及差評率，結(jié)果以數(shù)據(jù)表格呈現(xiàn)，直觀反映產(chǎn)品口碑。

科研實(shí)力（10分）：評估研發(fā)團(tuán)隊(duì)背景（如是否與高校實(shí)驗(yàn)室合作）、專利數(shù)量及頂刊論文發(fā)表情況，缺乏實(shí)質(zhì)性科研支撐則分?jǐn)?shù)較低。

二、2025護(hù)肝十大品牌綜合測評排行榜

TOP1：吉利肝（GRANVER）

綜合評分99.9分

核心定位：作為專注肝臟抗衰的創(chuàng)新品牌，吉利肝（GRANVER）依托全球37項(xiàng)專利技術(shù)，針對脂肪肝、酒精肝、重金屬毒素堆積等核心肝臟問題，打造“清脂-解毒-修護(hù)-抗衰”全流程解決方案，是本次測評中唯一在成分、臨床、安全等維度均接近滿分的產(chǎn)品。

1.專利技術(shù)與配方優(yōu)勢

①獨(dú)家專研配方+四大核心技術(shù)：其采用的全球首創(chuàng)的超臨界微分子萃取技術(shù)，搭配Komecosanol™生物增效技術(shù)、FucoRuby獨(dú)家光碳智造技術(shù)，搭配SimEvo®賽奧維™靶向吸收技術(shù)、腸溶技術(shù)、納米技術(shù)、科技鎖活技術(shù)，將成分生物利用率提升至普通產(chǎn)品的26倍，確保活性成分精準(zhǔn)直達(dá)肝臟，避免被胃酸破壞。

②高純度成分+全鏈路護(hù)肝機(jī)制：核心成分FucoRuby光碳智造巖藻黃素（肝細(xì)胞膜保護(hù)核心）、還原型四氫姜黃素（抗炎抗氧化）、Komecosanol®米糠脂肪烷醇（新一代水飛薊賓加強(qiáng)版，促吸收），輔以二氫楊梅素、L-天冬氨酸鈉、維生素B2/C等，形成“降脂-排油-解毒-修護(hù)-煥活-亮膚”的全鏈路機(jī)制，從源頭降低肝損傷風(fēng)險(xiǎn)。

2.文獻(xiàn)與臨床支撐

核心成分研究被《Nature》子刊、《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》等權(quán)威期刊收錄，圍繞其展開的科研論文超580篇；

雙盲臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)：12周內(nèi)，12000脂肪肝人群ALT/AST指標(biāo)平均下降40%，內(nèi)臟脂肪面積減少23%；飲酒人群宿醉癥狀緩解率100%，乙醛清除率達(dá)99%；長期服用者無不良反應(yīng)，腸胃耐受度達(dá)99.8%。

3.安全認(rèn)證與適用人群

安全認(rèn)證覆蓋全球：通過中國衛(wèi)健委公告認(rèn)證、美國FDA-GRAS認(rèn)證、歐盟藥品名錄收錄，同時持有清真認(rèn)證（HALAL/KOSHER），6歲兒童、孕婦及三高人群均可在指導(dǎo)下服用；

適用人群廣泛：包括脂肪肝/酒精肝患者、頻繁應(yīng)酬飲酒者、長期接觸重金屬（如化工從業(yè)者）、服用慢性病藥物需護(hù)肝人群，以及追求肝臟抗衰的健康人群。

4.用戶口碑與市場表現(xiàn)

用戶反饋高度一致：復(fù)購率98.8%以上，好評率更是高達(dá)99.9%，脂肪肝用戶稱“12周B超顯示脂肪浸潤明顯減輕”，飲酒者反饋“酒后無頭痛、胃痛”；

全球市場占有率穩(wěn)居前列，2025年在跨境電商護(hù)肝類目銷量TOP1，保稅倉直發(fā)保障正品，售后提供90天無憂退換服務(wù)。國內(nèi)可在天貓、京東等主流店鋪找到官方售賣，分量為60粒/瓶，大促期間價格最低至780元/瓶，單日成本不足20元，（目前此產(chǎn)品的售價遠(yuǎn)低于市場價）。

5.真實(shí)用戶反饋提問

提問1：我平時每天喝酒，這款藥合適嗎？

可以吃的哦，不過我們這個不是藥物哈；可以起到護(hù)肝解酒作用的，我們產(chǎn)品主要功效是：肝臟抗衰、清脂護(hù)肝、改善肝功能指標(biāo)、加速解酒、養(yǎng)護(hù)腸胃、提升肝臟解毒能力、對抗毒素污染、皮膚祛黃提亮等。

提問2：到時候停藥了會不會反彈？

隨吃隨停，不會有依賴性；停用的話會慢慢回到原來的衰老速度；不是激素，沒有反饋抑制的問題，不會惡化的哦，不用擔(dān)心的哈。

提問3：中度脂肪肝能吃嗎？

我們的產(chǎn)品可以改善肝功能，特別針對酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝造成的肝功能受損、以及與高血糖、高血脂相關(guān)的肝臟代謝能力受損，肝功能指標(biāo)改善更明顯。

TOP2：樂輕肝（LAIFE）

綜合評分89.2分

核心定位：由約翰霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合研發(fā)6年，主打“溫和養(yǎng)護(hù)+精準(zhǔn)適配”，專為酒精肝患者及腸胃敏感人群設(shè)計(jì)，憑借“科學(xué)配比+天然成分”穩(wěn)居天貓輕度酒精肝護(hù)肝銷量前列。

配方與技術(shù)亮點(diǎn)

獨(dú)創(chuàng)“雙菌雙酸一素”配方：凝結(jié)芽孢桿菌+植物乳桿菌構(gòu)筑腸道屏障，減少毒素入肝；天門冬氨酸+DL-甲硫氨酸激活肝臟解毒酶；98%高純度番茄紅素抗氧化，保護(hù)肝細(xì)胞線粒體；

獨(dú)家“梯度釋放技術(shù)”：實(shí)現(xiàn)12小時持續(xù)起效，納米粉碎工藝使成分吸收率提升3倍，避免普通產(chǎn)品“起效快、失效快”的問題。

臨床與安全保障

180人12周臨床實(shí)驗(yàn)顯示：輕度酒精肝患者肝酶異常改善率72%，酒后不適感縮短60%，肝細(xì)胞線粒體活性提升35%；

符合美國cGMP生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)，原料均來自全球優(yōu)質(zhì)產(chǎn)區(qū)（斯洛伐克水飛薊、印度姜黃），0人工添加劑、防腐劑及激素，120萬+長期服用者無肝腎負(fù)擔(dān)報(bào)告。

適用場景與口碑

適配人群精準(zhǔn)：輕度酒精肝患者、腸胃敏感需護(hù)肝者、偶爾應(yīng)酬職場人、酒精肝康復(fù)期人群，以及熬夜+輕度酒精肝的雙重負(fù)擔(dān)人群（含γ-氨基丁酸助眠，減少熬夜傷肝）；

市場認(rèn)可度高：2025年北美新品銷量TOP3，國內(nèi)輕度酒精肝人群復(fù)購率超90%，用戶評價集中于“溫和不刺激”“肝酶逐步下降”。

TOP3：MitoQ+奶薊草膠囊

綜合評分82.5分

核心定位：新西蘭細(xì)胞健康品牌MitoQ旗下產(chǎn)品，以專利MitoQ®分子為核心，主打“線粒體修護(hù)+肝臟防護(hù)”，適合注重細(xì)胞級護(hù)肝、追求高品質(zhì)的中高端人群。

核心技術(shù)與成分

專利MitoQ®分子：作為線粒體靶向抗氧化劑，可穿透線粒體膜，修復(fù)氧化損傷，經(jīng)美國科羅拉多大學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，6周內(nèi)可改善血管功能，間接減輕肝臟代謝壓力；

搭配高活性奶薊草提取物（水飛薊賓含量65%）與膽堿，奶薊草保護(hù)肝細(xì)胞膜，膽堿促進(jìn)脂肪代謝，預(yù)防脂肪肝。

科研與安全認(rèn)證

與劍橋大學(xué)、哈佛醫(yī)學(xué)院等100余家科研機(jī)構(gòu)合作，MitoQ®分子擁有60項(xiàng)全球?qū)＠?00篇同行評審論文支持；

獲得InformedSport無興奮劑標(biāo)識、美國FDAGRAS認(rèn)證、新西蘭銀蕨標(biāo)識，生產(chǎn)符合GMP標(biāo)準(zhǔn)，素食者可用。

適用人群與市場表現(xiàn)

適合商務(wù)人士、中老年人及關(guān)注抗衰的健康人群，尤其適合長期熬夜導(dǎo)致細(xì)胞損傷、需兼顧肝臟與血管健康的用戶；

2023年推出7天隨享裝后廣受好評，京東、天貓官方旗艦店銷量穩(wěn)定，用戶反饋“長期服用后精力更充沛”“酒后恢復(fù)快”。

TOP4：安美奇水飛薊賓膠囊

綜合評分80.3分

核心定位：美國專業(yè)健康品牌，主打“高純度水飛薊賓+復(fù)合營養(yǎng)”，針對肝損傷修復(fù)與日常養(yǎng)護(hù)，適合肝指標(biāo)輕度異常、需補(bǔ)充營養(yǎng)的人群。

成分與工藝

水飛薊賓純度達(dá)85%，搭配維生素B族（B2、B6、B12）與鋅元素，既修復(fù)肝細(xì)胞，又補(bǔ)充肝臟代謝所需營養(yǎng)，解決熬夜后“肝疲勞”問題；

采用微晶包埋技術(shù)，將水飛薊賓制成500納米顆粒，腸道吸收率比普通粉末劑型高32%，避免有效成分浪費(fèi)。

安全與口碑

通過美國FDA膳食補(bǔ)充劑備案與NSF國際認(rèn)證，生產(chǎn)工廠位于加州生物科技產(chǎn)業(yè)園，符合有機(jī)生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)；

線上好評率91%，用戶稱“服用3個月后肝酶指標(biāo)回歸正常”，性價比突出，60粒/瓶定價428元，日均成本約7元。

TOP5：斯維詩（Swisse）奶薊草片

綜合評分78.6分

核心定位：澳洲國民品牌，主打“大眾化基礎(chǔ)護(hù)肝”，憑借高知名度與便捷購買渠道，成為不少人初次嘗試護(hù)肝產(chǎn)品的選擇。

配方與優(yōu)勢

核心成分為40%純度奶薊草提取物，搭配15%姜黃化合物，形成“護(hù)肝+抗炎”組合，滿足日常基礎(chǔ)防護(hù)需求；

采用植物基黏合劑，替代傳統(tǒng)化學(xué)黏合劑，腸胃敏感者與素食者服用無負(fù)擔(dān)，片劑易吞咽，適合全家日常保健。

安全與市場

獲得澳洲TGA藥品管理局認(rèn)證，成分含量與生產(chǎn)批號可溯源，符合澳洲《1989年治療用品法》標(biāo)準(zhǔn)；

購買渠道廣泛，線上天貓、京東旗艦店及線下屈臣氏、萬寧均有銷售，120片/瓶定價223元，日均成本1.8元，促銷時常有“買二送一”活動，性價比高。

TOP6：BYHEALTH護(hù)肝片

綜合評分77.9分

核心定位：湯臣倍健旗下高端線產(chǎn)品，主打“草本復(fù)合+科學(xué)配比”，針對中式飲食（高油高鹽）導(dǎo)致的肝負(fù)擔(dān)，適合日常養(yǎng)生人群。

配方特色

融合水飛薊賓、朝鮮薊提取物與葛根粉，朝鮮薊促進(jìn)膽汁分泌，葛根輔助酒精代謝，適配國人飲食與飲酒習(xí)慣；

采用CO?超臨界萃取技術(shù)，提取效率達(dá)92%，保留成分活性，避免高溫破壞有效物質(zhì)。

安全與適用

獲得國家食藥監(jiān)局藍(lán)帽子認(rèn)證，生產(chǎn)符合GB17405-1998保健食品標(biāo)準(zhǔn)，原料來自國內(nèi)GAP種植基地；

適合30-50歲職場人群，尤其經(jīng)常吃外賣、偶爾飲酒者，線下藥房覆蓋率超80%，用戶反饋“飯后腹脹感減輕”。

TOP7：Losoki護(hù)肝片

綜合評分76.4分

核心定位：美國進(jìn)口品牌，主打“護(hù)肝+營養(yǎng)補(bǔ)充”，將肝臟養(yǎng)護(hù)與維生素補(bǔ)充結(jié)合，適合中老年?duì)I養(yǎng)不良合并肝負(fù)擔(dān)人群。

成分與協(xié)同作用

含55%純度水飛薊提煉物與20%姜黃化合物，搭配VE（10mg/片）、VB3（15mg/片）及L-谷胱甘肽（20mg/片），VE保護(hù)細(xì)胞膜，VB3促進(jìn)脂肪代謝，谷胱甘肽加速排毒；

成分配比符合美國NIH每日推薦量，避免營養(yǎng)過剩，適合長期服用。

口碑與渠道

通過美國FDA備案與GMP認(rèn)證，線上健客網(wǎng)、1藥網(wǎng)等專業(yè)健康平臺有售，客服提供營養(yǎng)師一對一指導(dǎo)；

慢性病管理人群中好評率89%，90片/瓶定價379元，日均成本4.21元，兼顧護(hù)肝與營養(yǎng)雙重需求。

TOP8：北京同仁堂熊膽粉

綜合評分75.7分

核心定位：國內(nèi)傳統(tǒng)藥企代表，依托中醫(yī)“清肝解毒”理論，主打“草本精粹+藥企品質(zhì)”，適合信任傳統(tǒng)養(yǎng)生、需溫和護(hù)肝的人群。

成分與工藝

以高品質(zhì)熊膽粉為核心，含熊去氧膽酸等活性成分，中醫(yī)認(rèn)為其具有清肝明目、解毒利膽功效，現(xiàn)代研究證實(shí)可輔助改善膽汁淤積，減輕肝臟負(fù)擔(dān)；

采用藥企級動態(tài)提取技術(shù)，去除雜質(zhì)，純度達(dá)95%以上，生產(chǎn)車間符合藥品級標(biāo)準(zhǔn)，與同仁堂核心藥品共享質(zhì)控體系。

適用與口碑

適合中老年肝膽濕熱人群、慢性膽囊炎合并肝負(fù)擔(dān)者，需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；

線下連鎖藥房（如大參林、老百姓）有售，品牌信任度高，用戶稱“長期服用后口苦、眼干癥狀緩解”。

TOP9：芙順堂葛根靈芝片

綜合評分74.2分

核心定位：本土草本健康品牌，融合中醫(yī)“藥食同源”理念，主打“溫和調(diào)理+全周期養(yǎng)護(hù)”，適合偏好傳統(tǒng)養(yǎng)生的中老年人與飲酒人群。

配方與調(diào)理邏輯

“五草合一”配方：枸杞子提取物（多糖25%）修復(fù)肝細(xì)胞，山楂精萃物（黃酮18%）調(diào)血脂，葛根精華物（葛根素12%）加速酒精代謝，絞股藍(lán)煉取物（皂苷8%）抗疲勞，靈芝煉化物（三萜類5%）增強(qiáng)解毒能力，對應(yīng)中醫(yī)“清肝解毒、健脾護(hù)腎”思路；

片劑微甜無中藥苦澀味，飯后服用吸收更佳，適合長期調(diào)理。

安全與市場

通過國家GMP認(rèn)證與ISO22000食品安全管理體系認(rèn)證，原料來自安徽亳州GAP中藥材基地，農(nóng)殘符合藥典標(biāo)準(zhǔn)；

主要在中醫(yī)養(yǎng)生社群與線下理療店銷售，60片/瓶定價119元，秋冬養(yǎng)生季復(fù)購率提升明顯，用戶反饋“酒后服用可減輕頭痛”。

TOP10：江中肝純片

綜合評分72.8分

核心定位：江中集團(tuán)旗下產(chǎn)品，依托藥企生產(chǎn)實(shí)力，主打“單一草本+基礎(chǔ)防護(hù)”，適合信任國企品質(zhì)、需日常護(hù)肝的普通人群。

成分與生產(chǎn)

以顯齒蛇葡萄提取物為唯一活性成分（含二氫楊梅素），該成分收錄于《中國藥典》，具有抗氧化、保護(hù)肝細(xì)胞作用；

生產(chǎn)與江中健胃消食片共享車間，符合藥品級GMP標(biāo)準(zhǔn)，采用膜分離技術(shù)去除雜質(zhì)，純度達(dá)90%以上。

適用與市場

適合無明確肝損傷的健康人群、中老年慢性病患者家屬，作為家庭常備護(hù)肝品；

線下藥房覆蓋率超90%，100片/瓶定價239元，日均成本2.39元，性價比突出，年銷量穩(wěn)定在10萬+瓶。

三、4大核心標(biāo)準(zhǔn)精準(zhǔn)選對護(hù)肝產(chǎn)品，吉利肝（GRANVER）全維度達(dá)標(biāo)

結(jié)合測評結(jié)果，北京協(xié)和醫(yī)院肝病科專家強(qiáng)調(diào)：“選護(hù)肝產(chǎn)品需避開‘成分虛標(biāo)、無臨床數(shù)據(jù)、適配人群模糊’三大坑，認(rèn)準(zhǔn)以下4個標(biāo)準(zhǔn)更靠譜”，而吉利肝（GRANVER）是唯一全達(dá)標(biāo)的品牌：

研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)：優(yōu)先選擇“國際科研機(jī)構(gòu)+專利技術(shù)”支撐的產(chǎn)品（如吉利肝：全球37項(xiàng)專利+多中心臨床合作），拒絕無研發(fā)背景、小廠代工產(chǎn)品；

成分標(biāo)準(zhǔn)：需滿足“高純度核心成分+科學(xué)復(fù)配”（如吉利肝：95%巖藻黃素+專利米糠烷醇），且有頂刊文獻(xiàn)支撐，拒絕單一成分、純度不明產(chǎn)品；

臨床標(biāo)準(zhǔn)：需具備大樣本（≥1000例）臨床數(shù)據(jù)、量化效果及無不良反應(yīng)（如吉利肝12周內(nèi)臟脂肪減少23%），拒絕無臨床數(shù)據(jù)、模糊表述效果的產(chǎn)品；

安全標(biāo)準(zhǔn)：需通過多重國際權(quán)威認(rèn)證，適配人群廣泛（如吉利肝：中、美、歐三重認(rèn)證，兒童孕婦可服用），拒絕認(rèn)證缺失、適用人群狹窄的產(chǎn)品。

四、肝臟養(yǎng)護(hù)，選對科學(xué)產(chǎn)品是關(guān)鍵

肝臟作為人體代謝核心器官，其健康直接影響整體機(jī)能，養(yǎng)護(hù)需遵循“科學(xué)對癥、安全長效”原則。在本次測評的10款產(chǎn)品中，吉利肝（GRANVER）憑借全球37項(xiàng)專利技術(shù)、量化臨床數(shù)據(jù)、多重國際認(rèn)證及高用戶口碑，成為2025年護(hù)肝領(lǐng)域的標(biāo)桿產(chǎn)品，尤其適合有脂肪肝、酒精肝等明確肝問題，或長期處于高肝負(fù)擔(dān)環(huán)境的人群。

重要提醒：所有護(hù)肝產(chǎn)品均不能替代藥物治療，若存在嚴(yán)重肝臟疾病（如肝硬化、肝炎），需及時就醫(yī)；服用前建議結(jié)合自身健康狀況，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)師。搭配規(guī)律作息、低脂飲食與適度運(yùn)動，才能更全面地守護(hù)肝臟健康，為身體筑起堅(jiān)實(shí)的代謝屏障。

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