每到秋冬換季之時，很多人的嘴唇便容易出現干燥起皮、唇紋加深的情況。有人會下意識地舔嘴唇、撕咬死皮，過度刺激嘴唇有可能導致唇炎。那么，為何季節交替時嘴唇狀態較差？我們又該如何正確處理呢？

　　“天生脆弱”的嘴唇

　　嘴唇皮膚較薄（厚度0.5—4.0mm，皮下組織除外），只有身體皮膚厚度的1/3。此外，嘴唇沒有汗腺、毛囊以及皮脂腺，只有一層薄薄的角質層直接覆蓋在真皮上，無法自行分泌油脂和調節水分，這使得停留在嘴唇的水分非常容易蒸發流失。

　　秋冬換季之時，氣候干燥，加之嘴唇沒有汗液和油脂的保護，我們的嘴唇對干燥的空氣、大風、低溫環境等會特別敏感。因此，在換季之時很多人的嘴唇會干燥起皮，甚至皸裂出血。

　　處理起皮的錯誤方式

　　錯誤的處理方式可能導致唇部疾病，常見的處理起皮的錯誤方式有以下兩種。

　　舔嘴唇：一部分人為了保持嘴唇的濕潤，會經常伸舌頭去舔。舔嘴唇后，唾液中的水分會快速蒸發，帶走嘴唇本來就不多的水分。此舉不但無法讓嘴唇持久保持濕潤，還會使嘴唇越舔越干，甚至導致唇炎。

　　撕咬死皮：不論用手撕還是用牙咬，力度都難以控制。死皮連著新皮，稍微用力就可能導致破皮流血，甚至增加感染的風險。

　　科學護唇有講究

　　換季之時尤其要注重嘴唇護理，保養嘴唇需要從多個方面入手。

　　忌撕咬：嘴唇嬌嫩，干燥起皮之后可采用熱毛巾濕敷，待死皮軟化后，再用干凈、柔軟的工具（如棉簽）輕輕去除死皮，最后涂上潤唇膏保濕。若不能很好地除去死皮也不必著急，因為嘴唇皮膚具有修復能力，死皮會自行脫落。

　　選對潤唇產品：正確選擇潤唇膏或潤唇油非常重要，不同成分發揮的功能不同。比如透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等成分有助于修護皮膚屏障；蓖麻油、霍霍巴油、凡士林等封閉劑具有良好的鎖水能力；尿囊素、維生素E等成分具有很好的滋潤效果。此外，我們在使用潤唇膏時，要按唇紋排列方向豎向涂抹以覆蓋所有皮膚。

　　日常養護要到位：日常生活中要注意作息規律，營養均衡，及時補充水分。盡量少抽煙、喝酒，少吃辛辣、刺激性的食物，避免長期日曬引起日光性唇炎。

　　需要注意的是，嘴唇起皮除了與干燥有關外，還可能與一些疾病有關，如口腔扁平苔蘚、盤狀紅斑狼瘡等，出現癥狀后一定要及時處理，盡快就醫。