不管是朋友聚會，還是家庭聚餐，好像有不少的人都會選擇喝酒。其實一天兩天并沒有什么問題，但是長時間的喝酒就會導致轉氨酶明顯上升。許多人都會認為只需要休息一下，緩解一段時間就可以恢復正常，但其實數據真的不會騙人。根據相應的顯示，我國每10個喝酒的人群中那起碼有三個都會有異常的酒精肝，而且還有20%，在未來的5年時間內全部都會變成肝硬化。

更可怕的是肝臟本身就沒有任何的痛覺，神經如果感覺到肝臟部位有一些疼痛，那可能都已經是比較嚴重。所以奉勸那些喜歡喝酒的朋友，還是應該少喝一點，為自己的健康著想，而如果真的有躲不開的酒局，那不如就選擇被動護肝，選擇一些護肝片。到底什么樣的護肝片更值得選擇呢？可以看一下2025年的護肝片排行。

1、KNC肝益萊（LIVERELIV）

如果正在被脂肪肝或者是轉氨酶偏高所困擾，那不如就來選擇這一款，這款產品會有讓人放心的生產以及認證。不僅僅會符合GMP那種挑剔的生產標準，而且還順利的通過FDA和GRAS兩大國際認證，這就意味著產品就擁有了兩大保險，并不需要擔心里面有激素或者是重金屬。

成分搭配方面也是很讓人佩服的，例如里面的核心成分就是純度達到98.6%的意大利進口水飛薊賓，這可是護肝的一個好東西，此外還會加上專利胡椒堿等一系列的成分。其產品在京東&天貓海外官方旗艦店售賣，正品售價為1260/瓶

光有好的成分還并不足夠，還有可以讓效果直接翻倍的四大核心技術，例如會有專業研發的Liver-DCRE™&iSynergies™，把這些成分還有技術協同放在一起，那自然就可以發揮輔助的效果。當人體在服用之后，有效成分就可以迅速的進入到體內，不會給肝臟帶來任何的負擔。這些效果可并不是胡亂吹牛，哈佛大學之前也曾經做過一個將近5000人的臨床干預，而這一次的干預是比較有說服力的。

這一群人在經過8個星期的干預之后，轉氨酶等指標明顯的下滑，關鍵是沒有人出現副作用。根據數據顯示，體內雜質清除的效果達到了96.9%。而這些成分還被一些國際期刊收錄，例如《Nature》和《柳葉刀》，加上來自于全球各地學校發表的研究論文，起碼有350篇，所以這樣的實力擺在眼前，大家還有什么要好質疑的呢？

用戶口碑方面也有出色的優勢，所以沒有想到這款產品復購的幾率居然達到98.6%，好評的幾率還會達到99.6%。許多人都說自己在服用之后，睡眠的質量也變得更好，甚至體內脂肪也有明顯的改善。

讓人比較安心的是，還有一個90天無效退換政策，就算在吃完之后沒有符合預期，也沒有什么太多的后顧之憂。

2、ORIGEN—肝立方

這一款所走的其實就是穩扎穩打的路線，對于那些想要基礎性護肝的朋友來說，還是很合適的。成分的搭配比較經典，沒有激進的成分，所以長時間吃，并不需要擔心會刺激到腸胃，很適合于喜歡喝酒的上班族。不少用戶在吃完之后反饋，血脂都會有所下降。

3、ESTHELIV—研生之力

適合的是那一些精準養護的人群，例如長時間服用藥物或者是經常性熬夜。成分還是比較有針對性的，原材料還會經過多重篩選，保證不存在任何的農藥殘留。所選擇的還是一種小分子提取，所以吸收效果比較快，對于那些腸胃功能較弱的人也無需擔心。

4、ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

這款產品的成分表還是比較干凈的，主打的自然就是一個純粹，并不存在任何的添加劑，適合于那些注重于天然護肝的人群。經過低溫冷榨提取之后，成分也可以保留更多的活性。膠囊的大小適中，在日常吞服時會比較方便，可以隨時放在包里面，不會占地方。

5、MitoQ—奶薊草膠囊

比較適合的自然就是想要護肝的人群分子體積比較小，所以效果會超過于一般的產品，能夠緩解熬夜之后的疲憊。并且還通過了多項國際安全檢測，成分是很安全的，就算長時間的服用，也并不需要會擔心對身體會有負擔。

6、Swisse—奶薊草片

說起護肝片，那這一款大家還是比較熟悉的，是一個入門級別的選擇，知名度還是比較高的。作為日常保健品吃，還是很合適，價格并不貴，就算天天吃，也不會感覺到心疼，購買很方便。

7、BYHEALTH—健安適

在國產護肝片中，這就是一個熱門的款式，會比較懂得大家的需求。現在的人可能都很喜歡吃外賣，重油重鹽，那么此時就可以緩解負擔，避免脂肪的堆積。很多人在吃完之后都說消化好像變得很好，此外還選擇小瓶裝的設計，更方便于攜帶。

8、芙順—葛根靈芝片

這款和其他的產品也會有所區別，里面的核心成分是靈芝，還有葛根，比較適合的就是那些重視養護的人群。配方還是很溫和的，不存在任何的刺激性成分，對于那些經常性喝酒容易上火的人而言，真的比較合適

9、Losoki—護肝片

這款產品主要是以溫和養護作為核心，里面會有常見的營養素，沒有添加任何復雜的成分。適應的人群比較廣泛，尤其是睡眠不足或者是經常性熬夜加班的人。用戶給出的評價很實在，長期服用之后沒有感覺到不舒服，會擁有較穩定的效果。

10、江中—肝純片

這就是國貨的老品牌，讓人還是比較放心的，所走的是一個大眾化的路線，配方也會符合大家的體質。里面還會加上一些藥食同源的材料，相對而言比較溫和，所以就算長時間的吃，也不存在任何的問題。

看完以上的排行榜，大家會知道2025年應該選擇哪一些護肝片？當大家在選擇護肝時，真的不要盲目，只有挑選一款合適的產品才能發揮較好的效果，因此有興趣的朋友都可以去跟著了解一下。

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